腹肌被撕裂,以后火热脑仁疼都要尽量制止

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据江苏公共·新闻频道《新闻空间站》报道:运动有益健康,但不合理的运动,反而会损害身体健康。常州市民卞先生就因为太想练出马甲线,结果把自己练进了医院。

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运动有益健康,但不合理的运动反而是有损健康。最近,常州市民卞先生就因为太想练出“马甲线”,结果就把自己练进了医院。卞先生表示,因为以前有过阑尾炎的经历,开始还以为是阑尾炎,后来到半夜疼得不行了才到医院就医。经检查,发现是腹直肌撕裂,需要住院治疗。

前不久,常州市民卞先生因腹痛难忍被家人送到常州四院急诊,经检查发现是腹直肌撕裂,需要住院治疗。卞先生说,当时自己以为是阑尾炎,半夜里实在受不了,就去医院了。

运动有益健康,但是不合理的运动反而损害健康。常州一市民因太想拥有马甲线,结果不当的锻炼导致身体吃不消进了医院。近日,常州一市民因腹痛难忍被家人送往医院,经检查,发现是腹直肌撕裂需要住院治疗。

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卞先生今年52岁,身形微胖,一直想练出某些明星那样的马甲线身材。平时就经常到健身房锻炼身体的他,有时候还自己买些健身器材在家里锻炼,比如“腹肌轮”。使用“腹肌轮”时,大致是上图的画面,别看看似简单,但真的做起来十分费力。

腹直肌怎么会撕裂呢?原来,52岁的卞先生身形有些微胖,一心想练出某些明星那样的马甲线身材,就自己购买了一些健身器材在家里锻炼。

腹直肌怎么会撕裂呢?该男子今年52岁,身形微胖,一心想炼成马甲线身材,于是购买了一些锻炼器材,有看上去锻炼很简单的腹肌轮,通过腰腹不断的收缩来加强腹部肌肉的强度,达到锻炼的目的。

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春节假期里,卞先生因为亲朋相聚没有时间锻炼,想着春节过了,该好好锻炼了。于是,假期一结束,卞先生就开足马力锻炼身体。

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就是这样的操作,卞先生一般会连做了25次至30多次,只是这次想着春节假期好久没锻炼,这次连做了35个左右,身体就出现了异常情况。卞先生当时就感觉腹部有点酸痛,刚开始没有在意,直到后来疼痛难忍才去了医院。

卞先生当时感觉自己腹部肌肉有点酸痛,以为是肌肉反应,就没有当回事。谁知过了几个小时,腹部疼痛越来越明显,到医院检查才发现,马甲线没有练成,反而把肌肉给撕裂了。

春节期间由于亲朋好友聚餐没有时间锻炼,假期结束后,该男子就开足马力锻炼身体,最近一次用腹肌轮练习了约有三十五个,比往日多了近十个。一开始腹部有些酸痛,以为是正常反应没有在意,一段时间过后,腹痛反而越来越厉害。

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主治医师表示,这位患者买了所谓的“腹肌轮”,通过腰腹力量的收缩,来加强腹部肌肉的强度,达到锻炼的目的。不过,卞先生的腹肌不仅没练成,反倒是把自己的腹部肌肉撕裂了。

专家表示,卞先生以后不仅不能做类似的腹部锻炼,而且在今后生活中有诸多顾忌,要避免剧烈咳嗽、用力排便等等,否则容易导致更为严重的后果。

专家表示,腹直肌撕裂后不仅不能做类似的腹部锻炼,在往后的生活中也要有诸多顾及,比如不可用力咳嗽、用力排便,否则容易导致更为严重的后果。中老年锻炼是一件好事,但是随着年龄的增长,身体肌肉的萎缩,肌肉强度退化,锻炼要以慢、量小、强度降低为主,不可以进行剧烈的运动。(视频来源:江苏公共新闻)

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常州市第四人民医院胃肠外科主治医师席艳峰:中老年人锻炼是一个好事,但是随着年龄的增长,身体肌肉的萎缩,肌肉这个强度的退化,锻炼的时候要以慢,量小,强度降低为主,不可以做剧烈的运动。

专家表示,卞先生在以后的生活中,不仅不能做腹部的剧烈锻炼,还要避免剧烈的咳嗽、用力排便等等,否则后果会更加严重。特别提醒,中老年人锻炼是好事,但随着年龄的增长,身体的肌肉的萎缩,肌肉强度的退化,锻炼时候还是要以慢、量小为前提,不可以做剧烈的运动。(来源:江苏公共频道、湖南都市)

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